Consiste na utilização do método tradicional de Pilates como técnica cinesioterapêutica no tratamento de uma alteração ou patologia específica que o cliente apresente. Os exercícios são divididos em diferentes níveis com dificuldade gradual, que se adaptam a cada pessoa. Somente aplicado por profissionais Fisioterapeutas.

Na gravidez o corpo da mulher esta em constante mudanças, por isso devemos nos atentar às alterações para tentarmos amenizar os sintomas que podem aparecer

com essas mudanças. Então podemos pensar que essa será a hora onde devemos trabalhar com maior ênfase nessas dores.
Geralmente no Segundo Trimestreos médicos obstetras liberam as gestantes para a prática de Pilates, então devemos agir com maior ênfase nesse momento. Não nos esquecendo dos princípios do Pilates e, principalmente, que a contratação do Transverso Abdominal não deverá ultrapassar 30% da contratação máxima.

                                              PILATES PARA GESTANTES

O Pilates Kids pode ser iniciado por crianças a partir dos 4 (quatro) anos de idade.

Porém em alguns lugares instrutores afirmam que aos 8 (oito) anos de idade é a idade ideal para começar a realizar as atividades pela criança, pois, nesta fase já apresentam melhor entendimento sobre o método e como realizar os  exercícios.

Mas nada impede que comece aos 4 desde que bem supervisionado por um Fisioterapeuta ou Educador Físico.

                                                     PILATES PARA IDOSOS

Para amadurecer com qualidade de vida e saúde, é preciso cuidar do corpo e da mente. E a prática do pilates na terceira idade pode ser um grande aliado para vivenciar esta fase com muita plenitude, alegria e bem-estar. 
A terceira idade começa, oficialmente, a partir dos 60 anos e caracteriza-se por mudanças físicas e orgânicas do ser humano. Essas mudanças acontecem em diversos aspectos: biológicos, sociais, psicológicas… Porém, a idade cronológica

pode ser muito diferente da nossa idade social e biológica. 
 

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